Tenho escrito bastante em como podemos ter cabelos mais fortes e bonitos, e hoje quero dividir os 7 alimentos que ajudam o cabelo crespo a crescer e que devemos incluir na nossa dieta para que nosso cabelo cresça mais rápido e mais saudável.
Não tem como negar que quando nosso corpo recebe os nutrientes necessários, os efeitos positivos serão notados tanto na nossa pele, no nosso cabelo e unhas. Então seguir uma dieta saudável não apenas ajuda nosso corpo, como deixa a gente mais bonita.
1. Água
Simples e bem óbvio, mas ás vezes esquecemos o quão importante é beber água. Muitas pessoas trocam a água pelo refrigerante e sucos, e acreditam que podem ficar sem água, mas por favor, não seja uma destas pessoas. Tenha sempre com você uma garrafinha de água e beba quando sentir vontade. O seu corpo todo vai agradecer.
