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11 dicas para fazer 2019 o melhor ano da sua vida

11 dicas para fazer 2019 o melhor ano da sua vida

E se eu te disser que todo anoo ano que se inicia pode ser melhor do que o ano que passou? Se você está confusa com essa afirmação, ou não tem idéia de como fazer de 2019 o melhor ano da sua vida, esse post pode te ajudar.

Todas dicas que eu vou passar pra vocês eu tenho praticado pessoalmente e elas tem feito uma diferença inacreditável em minha vida, por essa razão quero compartilhar.

Aproveitando esses dias que ainda faltam para o início do ano, você pode tirar um tempinho e planejar o seu 2019. Você pode criar uma ano que não vai mais sair de sua memória pra o resto da sua vida. Você não tem que ficar estagnada no mesmo lugar e situação de agora. Saiba que o poder da mudança está em suas mãos e de ninguém mais.

1. Tenha a visão do que você deseja para a sua vida
Você “precisa” ter a visão de onde quer chegar. Sem essa visualização intensionada, sua vida pode tomar direções que você não deseja. Imagine as metas que pretende atingir neste ano que se inicia e as visualize sendo realizadas. Claro que você terá que trabalhar para conseguir alcança-las, mas ter em mente o que deseja já é um grande começo.

11 dicas para fazer 2019 o melhor ano da sua vida

2. Escreva suas metas realistas – curto, médio e longo prazo
Algumas metas são mais simples do que outras, por isso é bom saber diferencia-las e nada melhor que que fazer uma lista. Quanto mais específicas, mais fáceis de serem cumpridas. Por exemplo, se uma das suas metas é perder peso,  especifique ao máximo. Ao invés de dizer, ” quero perder peso em 2019, diga: “A partir de Janeiro, quero perder 3 kilos por mês, durante três meses, totalizando 9 kilos”. Objetivos mais específicos te ajudam a focar mais, trazendo resultados muito mais garantidos. A medida que ver suas metas sendo atingidas você vai sentir mais vontade de continuar.

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Descobrindo seu tipo de cabelo

Descobrindo seu tipo de cabelo

Hoje vou explicar como descobrir seu tipo de cabelo para que você possa cuidar melhor deles. Bom, durante muito tempo na minha vida eu não sabia que existem diversas categorias para os diversos tipo de cabelo, e que eles estão separados por números e letras. Fui aprender isso quando estava na escola de cabeleireira.

O famoso cabeleireiro Andre Walker, que já ganhou prêmio Emmy pelo seu trabalho como hair stylist da querida Oprah Winfrey, -além de ter feito o famoso corte de cabelo pixie em Halle Berry– criou um gráfico onde explica os diversos tipos de cabelo e hoje eu vou passar para voçês o que aprendi.

Os cabelos estão divididos em 4 tipos:

  • Lisos
  • Ondulado
  • Cacheados
  • Crespos

Cada um destes tem 3 texturas diferentes. Sabendo exatamente onde seu tipo de cabelo esta ajuda muito a saber que tipo de produto usar para não prejudicar seu cabelo como também a não gastar dinheiro com produtos que não vão deixar seu cabelo do jeito que você quer.

Cabelos Tipo 1 – Lisos

Cabelos Tipo 1

 

Podem ser A, B, ou C, e variam de finos/frágeis até mais grossos.

O tipo 1A é o mais fino e frágil. O tipo 1B tem uma mistura de cabelos finos e grossos e o tipo 1C é grosso. O 1C é o mais difícil de style. Você pode usar um babyliss e depois de 2 horas o cabelo vai estar liso novamente. Por serem mais grossos, o óleo do couro cabeludo chega até as extremidades do cabelo mais facilmente, deixando-o com muito brilho. Um exemplo bem comum de cabelo tipo 1C é o cabelo dos orientais (liso e espesso).

Cabelos Tipo 2 – Ondulados

Cabelos Tipo 2 - Ondulados

Tipo de cabelo 2, os ondulados, podem variar de finos a mais ásperos e crespos.

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Saiba a diferença entre a caspa e o couro cabeludo seco

Saiba a diferenca caspa ou couro cabeludo seco

Chega o inverno e com ele aquela coceirinha chata e a gente se pergunta: estou com caspa ou meu couro cabeludo esta seco? Pois hoje vou explicar as principais diferenças entre os dois e passar um receitinha ótima para vocês.

Caspa

Nosso couro cabeludo tem micro escamas que caem regularmente, mas que passam desapercebidas quando nosso couro cabeludo esta saudável. A caspa acontece quando existe inflamação seguido de coceira, e aparecem e aqueles flocos maiores que começam a cair. Três coisas podem causar a caspa:

1. Fungos: seu couro cabeludo é tomado por fungos que ingerem o óleo saudável do couro cabeludo e soltam uma substancia chamada ácido oleico que é potencialmente irritante;

2. Sua sensibilidade ao ácido oleico: algumas pessoas são mais sensíveis que outras e por isso algumas desenvolvem caspa enquanto outras não;

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Breve introdução ao Ho’oponopono

Breve introdução ao Ho'oponopono

Durante minha jornada para viver uma vida mais feliz e equilibrada conheci Ho’oponopono. Depois de ler sobre o terapeuta havaiano que curou uma ala inteira de pacientes criminosos loucos, sem nunca conhecer nenhum deles, fiquei muito curiosa. Este terapeuta é o Dr. Ihaleakala Hew Len, criador da versão atualizada de Ho’oponopono chamada Self I-Dentity Through Ho’oponopono (SITH).

Mas o que é Ho’oponopono? É basicamente o poder de nos curar reconectando-nos ao nosso puro estado zero de amor e aceitando que somos responsáveis ​​por tudo que acontece em nossas vidas. Exatamente tudo! Quando aceitamos todas as nossas responsabilidades e fazemos o que o Dr. Len chama de “limpeza”, podemos alinhar nossa vibração ao divino e ter verdadeiras inspirações, em vez de simplesmente confiar em nossas crenças limitadas geradas a partir de memórias antigas.

Isso significa uma maneira de limpar nossos corpos e mente daquelas memórias e sentimentos negativos que só podem nos prender, impedindo que o universo nos ajude a atinjir o estado mais puro, que é o zero. Quando estamos no “zero”, permitimos que o divino nos transforme e nos inspire.

Como isso vai me ajudar?

Uma vez que você começa a ser responsável por sua vida, sentirá menos desesperança. Você não é um mero espectador em sua própria vida. Agora você pode controlá-la. Quem não quer sentir isso, certo?

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Como planejar o seu Chá de Bebê sem gastar muito

Chá de bebê

Meu chá de bebê aconteceu quase dois anos atrás… (Oh meu Deus! O tempo voa). Mas muitas pessoas, entre meus amigos, membros da família e meus seguidores do YouTube e Instagram, continuam me pedindo ajuda sobre como planejar o seu Chá de Bebê sem gastar muito. Então, mesmo que já faz um tempinho, eu ainda me lembro bem dos preparativos e por isso decidi fazer um post.

Chá de Bebê

Hoje eu vou compartilhar com vocês todos os passos que dei para ter um Chá de bebê incrível e de baixo orçamento, lembrando que que moro nos Estados Unidos, portanto os valores são compatíveis a essa realidade, mas acredito que as dicas de planejamento podem ajudar futuras mamães que moram em qualquer parte do mundo. E deixe-me dizer uma coisa… O planejamento é tudo! Torna sua vida muito mais fácil. Prontas para as dicas?

Por volta de 10 semanas antes

Determinando quem vai ser o hospedeiro de sua festa.

Será você sozinho ou compartilhará funções com um co-anfitrião? Felizmente tive a ajuda da minha querida amiga Dora e planejamos tudo juntos desde o começo até o fim.

Definindo o orçamento

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