Breve introdução ao Ho’oponopono

Durante minha jornada para viver uma vida mais feliz e equilibrada conheci Ho’oponopono. Depois de ler sobre o terapeuta havaiano que curou uma ala inteira de pacientes criminosos loucos, sem nunca conhecer nenhum deles, fiquei muito curiosa. Este terapeuta é o Dr. Ihaleakala Hew Len, criador da versão atualizada de Ho’oponopono chamada Self I-Dentity Through Ho’oponopono (SITH).

Mas o que é Ho’oponopono? É basicamente o poder de nos curar reconectando-nos ao nosso puro estado zero de amor e aceitando que somos responsáveis ​​por tudo que acontece em nossas vidas. Exatamente tudo! Quando aceitamos todas as nossas responsabilidades e fazemos o que o Dr. Len chama de “limpeza”, podemos alinhar nossa vibração ao divino e ter verdadeiras inspirações, em vez de simplesmente confiar em nossas crenças limitadas geradas a partir de memórias antigas.

Isso significa uma maneira de limpar nossos corpos e mente daquelas memórias e sentimentos negativos que só podem nos prender, impedindo que o universo nos ajude a atinjir o estado mais puro, que é o zero. Quando estamos no “zero”, permitimos que o divino nos transforme e nos inspire.

Como isso vai me ajudar?

Uma vez que você começa a ser responsável por sua vida, sentirá menos desesperança. Você não é um mero espectador em sua própria vida. Agora você pode controlá-la. Quem não quer sentir isso, certo?

Como eu aplico isso à minha vida?

Seguindo o Self I-Dentity Through Ho’oponopono (SITH) do Dr. Len, começamos entendendo que tudo o que acontece em nossas vidas está dentro de nós. Somos responsáveis ​​por como agimos, pensamos, nos comportamos e também por todas as situações pelas quais passamos na vida, que tendemos a pensar que são as responsabilidades do outro. Podemos mudar com uma “limpeza” usando Arrependimento, Perdão, Gratidão e Amor. Parece difícil, mas não é, prometo.

Arrependimento – SINTO MUITO

“Eu sinto Muito.” Você quer mudar. Você está pronto para aceitar a responsabilidade pelo que causa e não quer mais continuar fazendo isso.

Perdão – POR FAVOR, ME PERDOE

“Por favor, perdoe-me e permita-me perdoar a mim mesmo para que eu possa ser livre.” Você quer libertar-se para o mundo. Você está pronto para crescer e não mais culpar você ou os outros por isso.

Gratidão – OBRIGADO

“Obrigado.” Seja grato por tudo que você é e tudo que você tem. Seja grato por fazer o seu melhor.

Amor – EU TE AMO

Continue dizendo “eu te amo” o tempo todo. Ame a si mesmo, sua vida e tudo que cruza seu caminho. A água que você bebe, a casa que você mora, a comida que você come, sua família, seu corpo, seus filhos. Não há nada mais poderoso no Universo do que o amor.

Eu sinto muito. Por favor, me perdoe. Obrigado. Eu te amo. Diga isso o tempo todo. Quanto mais você diz, mais limpeza você está fazendo.

Bom amores, é só isso por hoje. Espero que tenham gostado desta pequena introdução a esta prática incrível que pode transformar a sua vida.

Desejo a todos uma semana maravilhosa.