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7 alimentos que ajudam o cabelo crespo a crescer

7 alimentos que ajudam o cabelo crespo a crescer

Tenho escrito bastante em como podemos ter cabelos mais fortes e bonitos, e hoje quero dividir os 7 alimentos que ajudam o cabelo crespo a crescer e que devemos incluir na nossa dieta para que nosso cabelo cresça mais rápido e mais saudável.

Não tem como negar que quando nosso corpo recebe os nutrientes necessários, os efeitos positivos serão notados tanto na nossa pele, no nosso cabelo e unhas. Então seguir uma dieta saudável não apenas ajuda nosso corpo, como deixa a gente mais bonita.

1. Água

Simples e bem óbvio, mas ás vezes esquecemos o quão importante é beber água. Muitas pessoas trocam a água pelo refrigerante e sucos, e acreditam que podem ficar sem água, mas por favor, não seja uma destas pessoas. Tenha sempre com você uma garrafinha de água e beba quando sentir vontade. O seu corpo todo vai agradecer.

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8 dicas para ter um casamento mais feliz

8 dicas para ter um casamento mais feliz

Quem é casada sabe que, por mais que exista muito amor, não é tão fácil dividir o teto com outra pessoa. As vezes o casal acaba precisando de um pouquinho de espaço, o que na minha opinião não tem nada de errado. Então, independente se você vive uma relação hétero ou não, vou te dar 8 dicas que ajudam eu e meu marido a viver um casamento mais feliz.

1. Respeite a opinião um do outro

É claro que vocês não precisam concordar em tudo, mas respeitar o outro é fundamental! Em tudo. Uma relação baseada grandemente no respeito já está meio caminha andado. Respeite e seja respeitada.

8 dicas para ter um casamento mais feliz

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3 dicas de como manter seu cabelo saudável

3 dicas de como manter seu cabelo saudável

Toda nós queremos saber como manter o cabelo saudável para que ele possa crescer mais rápido, não é? Esta é uma das questões que mais recebo no meu inbox e no meu trabalho: manter o cabelo saudável para que ele cresça mais rápido.

Bom, estou com o cabelo natural à 4 anos e no início eu mesma não sabia exatamente o que fazer com meu cabelo, e depois de muita pesquisa e aprendizado eu descobri que é possível deixar seu cabelo saudável, forte e bonito, seja lá qual for sua textura ou comprimento. Por isso decidi dividir com vocês o que aprendi. Vamos lá?

1. Conheça seu cabelo

É super importante saber qual seu tipo de cabelo para você que possa usar produtos e tratamentos que vão, de fato, ajudar. Se você não leu meu post sobre tipos de cabelo, aconselho dar uma lida (link aqui) e descobrir qual o seu. Sabendo qual seu tipo de cabelo você pode começar a procurar um tratamento especifico para ele. Eu, por exemplo, aprendi que o que funciona para o meu cabelo é lavar 1x por semana, e em seguida uma super hidratação com toca aquecida (faço toda vez que lavo, sem exceção). Também borrifo água todos os dias no meu cabelo, por conta de ele ser um pouco seco. E cabelo seco precisa de mais hidratação que outros, e nada melhor para hidratar do que uma boa água. Assim como o nosso corpo precisa de água, com o nosso cabelo não é diferente A cada 2 ou meses eu uso Box Braids para dar uma variada no estilo e depois fico um tempo sem para deixar meu cabelo descansar.

 

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8 segredos da mulher negra autoconfiante

8 segredos da mulher negra autoconfiante

Olá meus amores! Já passamos da metade do primeiro mês de 2019 e acredito que todos nós estamos dando passos para sermos melhores. E uma das coisas que afeta muito essa nossa caminhada é a autoconfiança. Por que algumas mulheres são mais autoconfiante do que outras? Como você pode elevar a sua autoestima e confiança, independente do racismo que eventualmente você enfrenta ou vai enfrentar? Para ajudar você a ter um ano incrível e com a autoestima nas alturas, vou te contar aqui 8 segredos da mulher negra autoconfiante que vão te mostrar o poder sem limites que nós temos. São eles:

1. Elas são confortáveis em sua própria pele

Independe do seu tom de pele, da textura do seu cabelo, se são gordas, magras, lésbicas, hétero, baixinhas ou altas, as mulheres negras autoconfiante se amam do jeitinho que foram criadas, porque elas sabem exatamente quem são. Pra elas o mais importante não é ser a mais linda, mas sim amar a si mesma. Com as falhas e tudo!
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8 dicas para ajudar seu cabelo crescer

Todas nós já passamos por aquela fase em que desejamos fazer o cabelo crescer o mais rápido possível, não é? Infelizmente não existe mágica, mas mesmo assim podemos seguir uns passinhos básicos que com certeza vão ajudar.

1. Diminua o uso de aparelhos quentes

Sim, chapinha, secador super quente, babybliss, tudo isso é inimigo de cabelos saudáveis, já que o uso constante deixa o cabelo seco, quebradiço e feio, e ai você terá que aparar as pontas, o que acaba sendo contra-produtivo se sua idéia é deixar os cabelos crescerem. Se tiver que usar, coloque na temperatura mais baixa possível.

8 dicas para ajudar seu cabelo crescer

1. Hidratação

Uma maneira de manter o cabelo hidratado é simplesmente com a água. Você pode usar um spray com água (uso filtrada) 2 ou 3 vezes por semana, e em seguida usar um condicionador que não necessite enxágüe (leave in). Caso seu couro cabeludo seja seco, use um condicionador adequado após seus cabelos estarem limpos.
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